hov Konzepte

Sportler- und Mannschafts­betreuung

Du suchst therapeutische Unterstützung für deine Mannschaft? Du fragst dich, ob du deine Performance optimieren kannst und ob du gesund trainierst? Du willst deine Leistungsfähigkeit verbessern?

Wir bei hov arbeiten daran, die Potenziale jedes Einzelnen aufzudecken und zu nutzen. Im Bereich Mobilität und Koordination erfassen und behandeln wir Dysfunktionen, um dein Verletzungsrisiko zu minimieren. Den Bereich Kraft und Ausdauer analysieren wir, um deine Stärken herauszuarbeiten und deine Defizite zu adressieren.  Im Falle von Beschwerden oder Verletzungen ermöglichen wir dir und deiner Mannschaft eine schnelle physiotherapeutische Betreuung.

Deine Leistungsfähigkeit wird über unsere Leistungsdiagnostik erfasst. Hier werden im Rahmen eines Pre-Saison-Screenings deine Basis-Werte erhoben, um Fortschritte darzustellen und im Falle einer Verletzung einen geeigneten Nachsorgeplan zu erstellen.

Unsere Partner:

  • Mainz 05 - Handball Damen 2. Liga
  • Ruderverein Mainz Kastel - Rigatte
  • Mainz 05 - Fußball Damen 3. Liga
  • Steven Gudat - Motorcross DMX

Nachsorge

Du suchst eine Betreuung rund um deine Operation? Du fragst dich, was du selbst zur Nachsorge beitragen kannst? Du willst ein gutes Management, um deine Ziele zu erreichen?

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Prävention

Was bedeutet für dich Prävention? Ist es für dich selbstverständlich deine Zähne zu putzen, bevor du Karies bekommst? Oder dein Auto zur Inspektion zu bringen, bevor etwas kaputt geht? Oder deine Wohnung zu putzen, bevor Gäste zu Besuch kommen? Warum machst du nicht dasselbe mit deinem Körper?

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Sportler- und Mannschafts­betreuung

Du suchst therapeutische Unterstützung für deine Mannschaft? Du fragst dich, ob du deine Performance optimieren kannst und ob du gesund trainierst? Du willst deine Leistungsfähigkeit verbessern?

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Return to Sport

Du willst nach einer Verletzung wieder Sport machen aber weißt noch nicht, ob es bereits geht? Du willst wissen, was dein Körper schon darf und woran du arbeiten solltest, damit du nachhaltig gesund bleibst? Du merkst, dass gewisse Bewegungen oder Übungen dir immer noch schwerfallen und willst wissen woran das liegt?

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Frauen­gesundheit - Alles Rund um die Frau

Hast du Beschwerden/Schmerzen während der Menstruation? Du bist gerade schwanger und möchtest weiter aktiv bleiben? Du warst schwanger und möchtest wieder laufen / aktiv werden? Du hast mit Menopausalen Beschwerden zu kämpfen?

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Beckenboden

Du stehst vor oder hattest eine Operation im kleinen Becken? Du weißt nicht, wo genau dein Beckenboden liegt? Du weißt nicht, wie oder ob du deinen Beckenboden richtig ansteuerst?

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