hov Konzepte

Frauen­gesundheit - Alles Rund um die Frau

Hast du Beschwerden/Schmerzen während der Menstruation? Du bist gerade schwanger und möchtest weiter aktiv bleiben? Du warst schwanger und möchtest wieder laufen / aktiv werden? Du hast mit Menopausalen Beschwerden zu kämpfen?

Die durchschnittliche Frau durchläuft unterschiedliche Phasen in ihrem Leben - Geschlechtsreife - Schwangerschaft - Wechseljahre. Diese Prozesse sind sehr individuell.
Häufig, unbeachtet von der Wissenschaft, unterscheiden sich die gesundheitlichen Probleme und die körperlichen Befunde in vielerlei Hinsicht von denen der Männer.

Nach Geburten, Operationen oder Phasen hormoneller Umstellung meldet sich der Beckenboden oft mit Symptomen wie Harn- oder Stuhlinkontinenz, Senkungsbeschwerden. Auch Schmerzen im kleinen Becken oder beim Geschlechtsverkehr, Schweregefühl oder Rückenschmerzen sind keine Seltenheit.

In Kooperation mit Osteopathen, Gynäkologen und Sportmedizinern nehmen wir uns Dir an.

Unserer Schwerpunkte:

  • Beckenbodenbeschwerden
  • Rektusdiastase
  • Senkungsbeschwerden
  • Zurück zum Sport nach der Geburt
  • Zyklusorientiertes Training
  • Training Menopausal

Auch hier gilt Vorsorge ist besser als Nachsorge!

Nachsorge

Du suchst eine Betreuung rund um deine Operation? Du fragst dich, was du selbst zur Nachsorge beitragen kannst? Du willst ein gutes Management, um deine Ziele zu erreichen?

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Prävention

Was bedeutet für dich Prävention? Ist es für dich selbstverständlich deine Zähne zu putzen, bevor du Karies bekommst? Oder dein Auto zur Inspektion zu bringen, bevor etwas kaputt geht? Oder deine Wohnung zu putzen, bevor Gäste zu Besuch kommen? Warum machst du nicht dasselbe mit deinem Körper?

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Sportler- und Mannschafts­betreuung

Du suchst therapeutische Unterstützung für deine Mannschaft? Du fragst dich, ob du deine Performance optimieren kannst und ob du gesund trainierst? Du willst deine Leistungsfähigkeit verbessern?

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Return to Sport

Du willst nach einer Verletzung wieder Sport machen aber weißt noch nicht, ob es bereits geht? Du willst wissen, was dein Körper schon darf und woran du arbeiten solltest, damit du nachhaltig gesund bleibst? Du merkst, dass gewisse Bewegungen oder Übungen dir immer noch schwerfallen und willst wissen woran das liegt?

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Beckenboden

Du stehst vor oder hattest eine Operation im kleinen Becken? Du weißt nicht, wo genau dein Beckenboden liegt? Du weißt nicht, wie oder ob du deinen Beckenboden richtig ansteuerst?

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