hov Konzepte
Return to Sport
Du willst nach einer Verletzung wieder Sport machen aber weißt noch nicht, ob es bereits geht? Du willst wissen, was dein Körper schon darf und woran du arbeiten solltest, damit du nachhaltig gesund bleibst? Du merkst, dass gewisse Bewegungen oder Übungen dir immer noch schwerfallen und willst wissen woran das liegt?
Wir bei hov schauen uns deinen Körper genau an: Angefangen von passiven Bewegungen um deine Gelenke und Weichteile zu testen, über leichte Bewegungsmuster bis hin zu sportartspezifischen Belastungstests. Unser Konzept dient der Standortbestimmung, um deine Parameter der Sportfreigabe für dich und deinen Arzt zu ermitteln. Liegen noch Störungen oder Defizite im Bereich deiner Muskulatur, Koordination, Schmerzverarbeitung oder anderer Störfelder vor, versuchen wir mit dir den bestmöglichen Trainingsplan für dich zu erstellen.
Wir lassen unsere Screenings abgestimmt auf deine Ziele laufen und denken dabei nicht zwingend nur an den Bewegungsapparat. Das Ergebnis muss für dich stimmig und umsetzbar sein, damit wir gemeinsam zum Erfolg kommen. In regelmäßigen Abständen kontrollieren wir deine Entwicklung und begleiten dich auf deinem Weg. Frei nach dem Motto: „Come back stronger!“
